Como entrenar en verano.

Pues si, hoy ha llegado el verano, con sus temperaturas y sus olas de calor. Todos sabemos los que nos cuesta entrenar en verano con regularidad, por la temperatura, las vacaciones de verano que en ocasiones nos cortan el ritmo y porque no vamos a engañarnos, en las terrazas se está muy bien. Pero además

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Zapatillas para supinadores. Desmontando mitos.

Entre los corredores que pueblan las calles y caminos del mundo con sus zapatillas de running siempre ha habido interés por las zapatillas para supinadores. Es algo cuanto menos interesante, porque tan solo un 10% aproximadamente serán corredores con pisada supinadora diagnosticada. Y decimos diagnosticada porque a veces nos dejamos llevar por lo que oímos

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